Ginnastica per il benessere e il fitness!


Lezioni in presenza e on-line per i tesserati del Centro Yoga Ravenna - 2021/22

NEL MESE DI AGOSTO SIAMO CHIUSI.

DAL 1° SETTEMBRE 2021 RIAPRIAMO CON I SEGUENTI ORARI

Mercoledi e Venerdi 7:00-8:00 Livello Base

Lunedi e Mercoledi 8:45-9:45 Livello Base

Martedi e Giovedi 9:00-10:45 Livello Avanzato

Lunedi e Mercoledi 13:30-14:30 Livello Base

Martedi e Venerdi 18:00-19:00 Livello Base

Lunedi e Giovedi 18:00-19:30 Livello Intermedio

Martedi e Venerdi 19:30-20:30 Livello Base

Le lezioni saranno in presenza e online in simultanea.

Riguardo alle lezioni in presenza, siamo in attesa di capire come mettere in atto il nuovo DPCM sul green pass e il distanziamento e se è ancora necessario prenotarsi su Bookyway.

I tesserati che seguono le lezioni online devono utilizzare il link di ZOOM per partecipare alle lezioni.

 

Lezioni on line il venerdi per insegnanti ed allievi esperti

Per iscrizione scrivere al sito info@centroyogaravenna.it

 

 

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"Lo Yoga è una tecnica ideale per prevenire e alleviare malattie fisiche o mentali e per proteggere il corpo in generale, che sviluppa una sensazione di fiducia e di sicurezza in se stessi. La sua vera natura, però, è inestricabilmente associata a leggi universali: il rispetto per la vita, per la verità e per la pazienza sono fattori indispensabili per un respiro calmo, una mente serena ed una ferma volontà."

(Fonte: Teoria e pratica dello Yoga - B.K.S. Iyengar®)

 

In occidente è ancora diffusa la convinzione che lo yoga sia una disciplina più adatta al genere femminile. Al contrario, la pratica yoga è una miscela equilibrata di azione, rilassamento e consapevolezza di sé, particolarmente indicata per entrambi i generi: sia quello femminile che quello maschile e tutti i tipi di persone, sia giovani che non più giovani (vedi: corsi)


Il Centro Yoga Ravenna S.S.D.R.L. (Ginnastica per il benessere e il fitness) di Emilia Pagani, promuove lo studio e la pratica della disciplina Yoga, con finalità di integrazione fra corpo e mente e per una maggiore conoscenza dse stessi.

 

 

 

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