Ginnastica per il benessere e il fitness!


SIAMO CHIUSI PER D.P.C.M. del 24 Ottobre 2020!

Vi proponiamo lezioni on line in diretta nei seguenti orari:

MERCOLEDI-VENERDI 7:00-8:00 Livello Base

LUNEDI-MERCOLEDI 8:45-9:45   Livello Base

MARTEDI-GIOVEDI 9:00-10:45  Livello Avanzato

LUNEDI-MERCOLEDI 14:30-16:00 Livello Base + Intermedio

LUNEDI-GIOVEDI 18:00-19:30 Livello Baso + Intermedio

MARTEDI-VENERDI 19:30-20:30 Livello Base

I tesserati hanno ricevuto via WhatsApp un link di ZOOM per accedere alle lezioni  da loro prescelte senza limitazione di numero dei presenti. Non è necessario prenotare le lezioni on line su Bookyway. Per accedere alla lezione si deve essere muniti della tessera ad ingressi. Chi non l'avesse può provvedere al pagamento della stessa tramite bonifico.

In attesa di rivederci presto di persona ecco qui alcune quotes di B.K.S.Iyengar:

-Estensione significa creare spazio

-Spazio porta ad avere libertà

-Libertà conduce alla precisione

-Precisione apre la strada alla perfezione

-Perfezione è Verità.

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"Lo Yoga è una tecnica ideale per prevenire e alleviare malattie fisiche o mentali e per proteggere il corpo in generale, che sviluppa una sensazione di fiducia e di sicurezza in se stessi. La sua vera natura, però, è inestricabilmente associata a leggi universali: il rispetto per la vita, per la verità e per la pazienza sono fattori indispensabili per un respiro calmo, una mente serena ed una ferma volontà."

(Fonte: Teoria e pratica dello Yoga - B.K.S. Iyengar®)

 

In occidente è ancora diffusa la convinzione che lo yoga sia una disciplina più adatta al genere femminile. Al contrario, la pratica yoga è una miscela equilibrata di azione, rilassamento e consapevolezza di sé, particolarmente indicata per entrambi i generi: sia quello femminile che quello maschile e tutti i tipi di persone, sia giovani che non più giovani (vedi: corsi)


Il Centro Yoga Ravenna S.S.D.R.L. (Ginnastica per il benessere e il fitness) di Emilia Pagani, promuove lo studio e la pratica della disciplina Yoga, con finalità di integrazione fra corpo e mente e per una maggiore conoscenza dse stessi.

 

 

 

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